روغن خالص هسته انگور

روغن هسته انگور چیست؟

خرید روغن هسته انگور | روغن هسته انگور دارای مقادیر بالایی از اسیدهای چرب غیراشباع (PUFAs) است، که اصولاً اسیدهای چرب امگا ۶ هستند. به گزارش انجمن قلب آمریکا، استفاده از اسیدهای چرب غیراشباع به جای چربی‌های اشباع و چربی‌های ترانس در رژیم غذایی، ممکن است برای سلامت قلب شما مفید باشد.

مصرف اسیدهای چرب غیراشباع می‌تواند کلسترول و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، حفظ سلامتی مطلوب به تعادل مناسب اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ در بدن شما بستگی دارد. واقعیت این است که بسیاری از افراد بیش از حد اسیدهای چرب امگا ۶ را از طریق رژیم غذایی‌شان مصرف می‌کنند و تقریباً به میزان کافی امگا ۳ مصرف نمی‌کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا ۶ ممکن است باعث افزایش التهاب در بدن شود و منجر به بیماری‌های مزمن از جمله سرطان گردد. اگر در حال حاضر از امگا ۶ به میزان کافی در رژیم غذایی‌تان استفاده می‌کنید، مصرف مکرر این نوع روغن ممکن است میزان مصرف امگا ۶ در شما را به سطحی ناسالم افزایش دهد.

خواص روغن هسته انگور:

این روغن یک منبع غنی از ویتامین E است، و مقدار این ویتامین در روغن هسته انگور نسبت به روغن زیتون بیشتر است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان حل شونده در چربی است که سلول‌های شما را از آسیب رادیکال‌های آزاد که با بروز سرطان، بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌های مزمن مرتبط هستند، محافظت می‌کند. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و ممکن است پیشرفت زوال عقل را کندتر کند.

ویتامین E توانایی مقاومت در برابر حرارت را دارا است، به همین دلیل این روغن دارای نقطه دود بالا و حدود ۲۱۶ درجه سانتیگراد می‌باشد.

درمان آکنه و جوش:

به دلیل ترکیبات تایید شده ضد باکتری بودن روغن هسته انگور، برخی افراد از این روغن به عنوان درمانی برای مشکلات مربوط به آکنه و جوش استفاده می‌کنند. این روغن با عملیات نفوذ به عمق منافذ پوست، باکتری‌های موجود در این منافذ را از بین می‌برد و منجر به تحقق پوستی تمیزتر می‌شود. همچنین، این روغن به ترطیب بیشتر پوست و افزایش نرمی آن کمک می‌کند.

تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبات گیاهی موجود در این روغن به افزایش میزان رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کنند. همچنین، روغن هسته انگور به تامین مقادیر کافی ویتامین‌های E و C برای پوست شما کمک می‌کند.

روشن شدن پوست:

هسته انگور دارای ترکیب آنتیاکسیدان قوی به نام پروانتوسیانیدین است که اگر به طور مداوم بر روی پوست استفاده شود باعث روشن شدن پوست خواهد شد.

کاهش قرمزی و التهاب پوست:

روغن هسته انگور با افزایش ساخت سلول باعث کمک به جایگزینی پوست آسیب دیده می‌شود.

حفاظت از پوست در مقابل اشعه مضر خورشید:

آنتی‌اکسیدان موجود در روغن هسته انگور پوست شما را در مقابل اشعه مضر خورشید محافظت می‌کند.

کاهش اثرات جای زخم و جای جوش:

مصرف روغن هسته انگور به دلیل داشتن ویتامین E، می‌تواند به کاهش اثرات ناشی از اسکار بی‌کمکی کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که در صورت استفاده از این روغن دو بار در روز، تاثیر مثبت آن بر روی بهبود جای زخم‌ها و جوش‌ها را پس از دو هفته مشاهده خواهید کرد.

نحوه مصرف روغن هسته انگور:

طریقه استفاده از روغن هسته انگور برای ترک پوست:

روغن هسته انگور قادر است ترک‌های پوستی را کاهش دهد، زیرا دارای خصوصیت مرطوب‌کنندگی است و همچنین به علت حضور آنتی‌اکسیدان‌ها، از ترمیم سلول‌های پوستی پشتیبانی می‌کند.

طریقه استفاده از روغن هسته انگور برای پوست:

برای مراقبت از پوست، می‌توانید روغن هسته انگور را به تنهایی بر روی پوست خود ماساژ دهید. اما برای افزایش تأثیربخشی، معمولاً توصیه می‌شود این روغن را با روغن‌های اسانسی مختلفی مثل روغن سرو کوهی، روغن درخت چای، روغن لیمو سنگی، روغن شمعدانی، روغن اسطوخودوس، و غیره ترکیب کنید. برای انجام این کار، می‌توانید مقداری از روغن هسته انگور را در دست خود ریخته و با مالش دست‌ها، آن را گرم کنید. سپس این مخلوط را به عنوان یک مرطوب‌کننده روی پوست خود استفاده نمایید.